《內容簡介》
擔任家庭支柱的您,無論現實的阻礙,一肩扛起照護家人親友的責任。常常我們在照顧別人時,我們期許自己是超人,但其實我們也是一個人。在那個當下我們忘記了自己的需求,全心全意對家人親友付出。長久以來我們是如此盡心盡力,但壓力也在不斷累積。既然我們無法完全消滅壓力,我們便試著與它和平共處吧!
在我們的講座中,我們將一起探索壓力的本質及面貌,同時評估自己的壓力狀態,從中學習到自己適應的方式,讓自己重新找回生活的平衡點,讓自己好好呼吸壓力減輕。
《講師簡介》
講師王治凱,現為中國醫藥大學附設醫院癌症中心臨床心理師,曾經任職行政院北區兒童之家輔導員和台中市建平國小輔導教師。熟悉領域為心理衡鑑與治療、重大疾病調適及安寧緩和之心理照護、兒童遊戲治療、兒童暨青少年情緒困擾及自閉類群、精神分析式心理治療。