臺中市臨床心理師公會-

以下是與新北市心理師公會合辦的課程，已送出臨床心理師繼續教育積分申請。

在助人工作的現場，我們常見個案困於自我批評與情緒困擾，也常在自己的工作中體認到自我穩定與情緒調節的重要性。

本系列講座結合心理學與神經科學，協助助人者穩定內在、提升專業效能：
正念：不只是放鬆，而是調節壓力、強化神經系統
慈悲：從自我批評走向溫柔自處，增進心理韌性

主題一｜慈悲焦點治療入門指南：從理論到練習，學習溫柔待己

5/17（六）09:00–12:00｜Zoom 全球連線

周嘉瑛博士｜臨床心理師／慈悲焦點治療訓練講師

介紹慈悲焦點治療的核心架構與應用邏輯，帶領體驗慈悲冥想與實務練習，幫助您理解並整合慈悲技巧於助人歷程與自我照顧中。

主題二｜正念為何有效：由心理與神經機制解析

5/23（五）19:00–21:30｜Zoom 線上進行

石世明臨床心理師｜資深正念教師

深入解析正念對注意力與大腦運作的影響，實作兩大核心練習技巧，優化正念應用與自我實踐品質。

課程詳情與報名
https://www.puremind.tw/signup_d.php?lang=tw&tb=1&id=71

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