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社團法人正念助人學會−MBCT正念認知療法八週課程

社團法人正念助人學會將於114年7月15日至9月23日，在台中舉辦 「MBCT正念認知療法八週課程」，誠摯邀請貴單位教、職員或學生踴躍參與，有學生優惠喔！
本課程適合年滿18歲、對自我成長、壓力與情緒調節、正念練習或MBCT課程有興趣的人士參加。歡迎希望紓解壓力、改善情緒與睡眠、提升人際關係品質，或渴望深入認識自己、培養內在穩定的人參與。無論是面對生活中的壓力、情緒波動、關係挑戰，或單純想更認識自己，這門課程都能陪伴你走一段安定與覺察的旅程。
課程相關資訊請見附件及報名簡章連結，若能協助轉知並推廣，至所感銘感。
課程資訊連結：http://www.mbha.org.tw/productdetail_tw.php?id=150
 
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